姜迟回过神，以为程津是让她帮忙拿保温瓶，她淡定地结果再回话，“今天早饭吃得挺多的，现在还不饿。”
程津伸手揉了揉她的脑袋，“饿了跟我说。”
姜迟点了点头，觉得有些口渴，索性也就喝了点程津保温杯里的水。
撑完十分钟的青蛙趴，程津掐着点出声道：“全体休息五分钟。”
闻言，众人纷纷倒趴在地，好似骨头散架似的。
程津绕了圈，好心提醒，“站起来原地走走，踢踢腿，活动下。”
结果，二十号人，只有五六个从地上爬起来伸腿举手活动筋骨，其他都跟死尸似的一动不动。
程津也不管，看向已经站起身的几个人，“活动完去喝口水休息下。”
“好的教练。”
“好的教练。”
“……”
内容未完，下一页继续阅读